みるど

ご飯 • しらす • 子ネギ • 韓国海苔 • 白ごま • ごま油

蓮根 • 鶏ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • 片栗粉 • 醤油 • 塩コショウ

鶏胸肉 • ごぼう • 人参 • ごはん • 醤油 • みりん • ほんだし • お湯 • 卵

パスタ • ほうれん草 • ハーフベーコン • しめじ • 醤油 • バター • コショウ

豚ひき肉 • 絹豆腐 • じゃがいも • 玉ねぎ • 卵 • 片栗粉 • コンソメ • ウスターソース • コショウ

じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • キャベツ • ハーフベーコン • ソーセージ • コンソメ顆粒 • コショウ

ほうれん草 • ハーフベーコン • 玉ねぎ • ご飯 • 牛乳 • コンソメ顆粒 • コショウ • 溶けるチーズ

食パン • バター • 砂糖