ぱんださんだー

山芋 • 塩 • バター • 醤油 • パセリ

ほうれん草 • ウインナー • バター • 塩胡椒

大根 • 塩 • ツナ • マヨネーズ • 塩胡椒

もやし • 豚こま肉 • 豆腐 • 卵 • 粉末だし • 小麦粉 • 天かす • サラダ油 • ごま油 • ソース • マヨネーズ • 鰹節

生鮭 • マヨネーズ • パン粉 • ソース、タルタルソース

豚ひき肉 • もやし • ちくわ • キムチ • ごま油 • 酒 • めんつゆ • 塩こしょう • いりごま、小葱

小松菜 • じゃがいも • 粉末だし • 小麦粉 • 水または湯冷まし • オリーブオイル

卵 • ツナ缶 • たまねぎ • マヨネーズ • 小ねぎ • ピザ用チーズ • オリーブオイル • お好みソース青のり など

冷凍うどん • きゅうり • アボカド • ツナ缶 • ごま油 • 塩 • めんつゆ • 小ねぎ • 天かす • マヨネーズ