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@cook_40215622
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ささみと大根サラダのさっぱり☆梅肉和え
ささみ
•
大根
•
かいわれ大根
•
梅干し
カボチャとひじきのキンチャク焼き
油揚げ
•
小松菜
•
カボチャ
•
ひじき
•
麺つゆ
•
しょうゆ
•
みりん
•
柚子胡椒
•
塩胡椒
•
ポン酢
2人分
きのこのあんかけ豆腐
絹ごし豆腐
•
しいたけ
•
えのき
•
オクラ
•
生姜
•
ごま油
•
麺つゆ
•
水
•
片栗粉水
2
切って煮るだけ♪簡単ミネストローネ
鶏胸肉
•
ぶなしめじ
•
ブロッコリー
•
里芋
3人分
豆腐とミョウガのさっぱり味噌煮
木綿豆腐
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
しめじ
•
ミョウガ
•
味噌
•
粗挽き塩コショウ
•
だし
•
白ごま
4食分
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