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シオヨン

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最近　仕事を辞めてお料理を頑張っています(*´▽｀*)

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大根のツナコーンサンド！

大根 • ツナ缶 • コーン • ミニトマト • マヨネーズ
ニラのおひたし！

ニラ • うま味調味 • 鰹節
1
ひき肉とセロリの麻婆炒め

ひき肉 • セロリ • 醤油酒みりん • 豆板醤
2
じゃがいものオムレツ

じゃがいも • ウインナーorベーコン • コーン • 玉ねぎ • 卵
1
もずくの天ぷら

もずく • 小麦粉 • てんつゆ
2
豆腐のがんモドキ！？

木綿豆腐 • シーチキン • キャベツ • 塩コショウ • コーン
セロリと豚肉のドレッシングあえ

セロリ • 豚肉 • サラダドレッシング
アスパラのひき肉とろみ炒め

アスパラ • 玉ねぎ • ひき肉 • めんつゆ
春雨と玉ねぎベーコンの簡単炒め

春雨 • 玉ねぎ • ベーコン • オイスタソース • 塩コショウ
5
豚バラ肉と卵の簡単油揚げ煮

豚バラ肉 • 玉ねぎスライス • 卵 • 油揚げ • めんつゆ
じゃがいもと卵のフライパンで簡単ピザ

じゃがいも • 卵 • とけるチーズ • ピーマンや緑野菜等 • 玉ねぎ • ウインナーやサラミ等 • コーンやツナ等 • トマト
4
超簡単！キャベツと豚バラのミルフィーユ

キャベツ • 豚バラ肉 • コンソメキューブ
2
納豆とお豆腐の簡単とろとろ煮

納豆 • 豆腐 • 玉ねぎ • そばつゆ
2
マカロニをベーコンの簡単炒め！

マカロニ • ベーコン • 玉ねぎ
豚バラ肉の甘辛焼き

豚バラ • 片栗粉 • 砂糖 • 醤油
豆腐巻きまき

豚バラ • 絹ごし豆腐
1
豆腐とツナのお好み焼き

長ネギ • キャベツ • ツナ • 絹ごしor木綿豆腐
豆腐揚げ焼肉あんかけ

絹ごし • 片栗粉 • 焼肉のタレ
2人分

2
小松菜の豚肉巻き！

豚肉 • 小松菜
2人分

5
玉ねぎを豚肉で巻巻焼き！

豚肉 • 玉ねぎ
2人分

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