ドンドンタベル

刻んだワカメ • すりおろした山芋 • ひきわり納豆 • 卵 • 醤油 • 黒酢 • 納豆にタレが付いていない場合

レトルトのナポリタンソース1人前 • 人参 • 玉ねぎ • キャベツ • 卵 • シーチキン • ピザ用チーズ • 粉チーズ • パセリ

ゴーヤ • 春雨 • みょうが • わかめスープのもと • 酢 • 砂糖 • 水

スパゲッティ • ゴーヤ • 玉ねぎ • シーチキン • 梅干し • 梅干しのシソ • えごま • 白だし • 塩

殻付き落花生

生キクラゲ • 大根 • 春菊 • ポン酢

さつまいも • たまねぎ • クリームチーズ • マヨネーズ • ヨーグルト • ハーブソルト • パセリ

炊いたご飯 • ゆかり • 種を除いた梅干し • かつお節

たもぎたけ • えのき • おかひじき • にんにく • マーガリン • マヨネーズ

金時草 • しいたけ • 人参 • 酢 • 砂糖 • 白だし • 醤油

春キャベツ • 新玉ねぎ • トマト • ウインナー • ピザチーズ又はとろけるチーズ • ハーブソルト • オリーブオイル

豚バラブロック • ねぎ • ゆで玉子 • 生姜 • サラダ油 • 醤油 • 料理酒 • みりん • 酢 • ハチミツ • 水 • 八角