まぁのばんごはん

とりむね肉orささみ • ナス • 長ネギor玉ねぎ • ポン酢or酢醤油 • 酒

豚肉 • ネギ • 青じそドレッシング • オイスターソース

素麺 • 納豆 • 玉ねぎ • めんつゆ • 鰹節 • 大葉 • トマト • いんげん

豚バラ • 大根 • 人参 • しめじとえのき • 小松菜 • 醤油麹 • 酒 • 醤油麹 • 酒 • さとう • みりん • 水 •

食パン • ケチャップ • ミニトマト • ブロッコリー • マヨネーズ • とろけるチーズ

そうめん • キャベツ • 大葉 • ミニトマト

ご飯 • 青じそ • 塩昆布 • 味塩

パスタ • ﾊﾞﾀｰorマーガリン • のりたま

大根の皮 • 塩昆布 • 酒 • 醤油麹 • ごま油