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あかねんのクッキング
@cook_40220062
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夫と0歳の娘の三人暮らし。
育休中の間に少しでも料理の幅が広がればいいな♡
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レシピ (8)
つくれぽ (6)
体に嬉しい♡クルミ黒豆かぼちゃサラダ★
かぼちゃ
•
クルミ
•
蒸し黒豆
•
きゅうり
•
無調整豆乳
•
ヨーグルト
•
塩、ブラックペッパー
2〜3人
1
体温まるとろとろトマト味噌汁★
トマト
•
卵
•
味噌
•
オリーブオイル
•
だし汁
2〜3人
4
ジューシー!ヘルシー!豆腐ハンバーグ♪
豚挽肉
•
木綿豆腐
•
玉ねぎ
•
塩ブラックペッパー
•
ナツメグ
•
付け合わせ野菜
•
大根
4〜5人
3
ふんわり柔らかはまちの照り焼き丼★
はまち
•
生姜
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
白ごま
•
青梗菜
2人
2
クリームチーズ入り簡単こってりカボチャ★
カボチャ
•
クリームチーズ
•
ブラックペッパー
•
パセリ
2人
椎茸達のジューシーな肉詰め★
豚ひき肉
•
椎茸
•
ピーマン
•
赤パプリカ
•
れんこん
•
小麦粉
•
えのき
•
生姜
•
ニンニク
•
片栗粉
•
水
•
大根
•
2、3人
2
竹輪とパプリカとピーマンの美肌炒め♡
竹輪
•
赤パプリカ
•
ピーマン
•
唐辛子の輪切り
•
醤油、みりん、お酒
•
黒ごま
•
オリーブ油
2人
14
かぼちゃと蓮根のホッとサラダ★
かぼちゃ
•
れんこん
•
ニンニク
•
クレージーソルト
•
豆乳もしくは牛乳
•
ブラックペッパー
•
マヨネーズ
3~4人分
5