ちゅーたろ♡

キャベツ • 白ゴマ • 食べるラー油 • 豚肉薄切り　あれば、しゃぶしゃぶ用 • 冷凍うどん • 麺つゆ • ごま油

生鱈 • 塩 • 片栗粉 • 油 • 新じゃが • 新玉ねぎ • ウェイパー、鶏ガラスープ顆粒、ダシダ等あるもので • コチュジャン • 酒 • ごま油 • オイスターソース

茄子 • ニンニク　チューブ • 豚肉　バラでもなんでも • 醤油 • サラダ油

青梗菜 • 厚揚げ • 挽肉 • 豆板醤 • 鶏ガラスープの素 • 味噌 • 砂糖 • 水溶き片栗粉 • 水 • 胡麻油又はラー油 • ご飯 • ニンニクチューブ

白菜 • ニンニク • ベーコン • オリーブオイル • 醤油

材料 にんにく • イタリアン ハーブソルト • オリーブオイル 最初と仕上げに • コンソメ顆粒 • 鯖水煮缶 • トマト缶 • ナス • 粉チーズ • 黒胡椒