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ゼックン

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目標は素敵嫁

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□■ラディッシュのピクルス■□

ラディッシュ • かんたん酢 • ブラックペッパー粒
□■牛すじカレー■□

赤身牛スジ • ローリエ • 人参 • じゃがいも • 玉ねぎ • すりおろしにんにく • すりおろし生姜 • ウスターソース • 醤油 • 焼肉のたれ • バター • カレールウ辛口 •
□■捏ねないハンバーグ■□

合挽き肉 • 卵 • 玉ねぎ • パン粉 • 塩胡椒 • ナツメグ
□■ローストチキン■□

骨付き鶏もも肉 • 鶏ガラスープの素 • クレイジーソルト • オリーブオイル
□■鶏の山椒焼き■□

鶏肉 • 塩 • 山椒
1
甘いとうもろこし剥き方

とうもろこし
□■さつまいもサラダ■□

ゆで卵 • さつまいも • ツナ • マヨネーズ • はちみつ • 顆粒コンソメ • 塩ブラックペッパー
4
□■さつまいも煮■□

さつまいも • 水 • 砂糖 • 醤油
□■苺ヨーグルトスムージー■□

苺 • 無糖ヨーグルト • 蜂蜜