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ヘルシー♡キッチン

仕事もあるし子供もいるので簡単じゃなきゃ作れません♪

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脂質1gビーガンオートミールマフィン

オートミール • オーツミルク • アガベシロップ • ベーキングパウダー • ベーキングソーダ
超低脂質♡オートミールプロテインマフィン

オートミール • プロテイン • バナナ • BP
1人分

28
無添加ヘルシーポップコーン☆

ポップコーン種 • ココナッツオイル • シナモン • ココナッツシュガー • 海塩
だいたい市販の袋と同じ位かな？
食べて美しくなる☆手作りグラノーラ

クルミ • デーツ • お好きなドライフルーツ2種類位 • 押しオーツ麦 • 無糖刻みココナッツ • カカオニブ • メープルシロップ • ココナッツオイル
1
ビター大人のフォンダンショコラ簡単☆

板チョコ • バター • 砂糖 • 小麦粉 • 卵 • 生クリーム
3〜4つ分マグカップ

3