100均のシリコン型6個作れるやつの8個分の材料です♪

オートミールは粉状に粉砕します

全部混ぜるだけです♡

お好みでブルーベリーやバナナ、チョコチップなど入れてから焼くとバリエーション増えます♪

PFCは材料のみのものです。アレンジしても計算しやすい様にトッピングは別にしました！

カップいっぱいに液を入れて余熱あり180度20分だと焼き色つくけど少し中が柔らかめなので、

カップに浅めに液を入れて160〜170度25〜30分でもいいと思おます。