ラムラム05

食パン • ツナ缶 • トマト • きゅうり • 卵 • 牛乳

玉ねぎ • ピーマン • ウィンナー • ウィンナー • 卵 • ケチャップ • 塩 • 胡椒 • 卵 • 食パン6まいぎり • ゆで卵 • ウィンナーなど •

白米 • シーフードミックス • ウィンナー • ベジタブルミックス • トマトホール缶 • ケチャップ • 塩こしょう • コンソメ • オリーブ油 • 水 • チーズなんでも

サラダ菜 • トマト • ハム • 卵 • 食パン6枚切り • マヨネーズ • ゴマドレッシング

パスタ • ブロッコリー • サラダスティック • マヨネーズ • ゴマドレッシング • お酢 • 醤油 • わさび

小松菜 • ニンジン • 白ねぎ • 木綿豆腐 • ソーセージ • 味噌 • みりん • 酒 • しょうが • 黒みつ • サラダスティック • サラダ油

お米 • 卵 • 人参 • じゃこ • 粉末だしの素 • 醤油 • みりん • 酒 • ネギの青い部分 • 水

人参 • きゅうり • 卵 • 胡麻油 • ニンニク • 塩 • ゴマ • コチュジャン • 冷やご飯 • サラダ油