ばるやちゅこ

ひきわり納豆

イエローマスタード • ブラウンマスタード • 酢 • 塩 • 砂糖 • ターメリックパウダー • コリアンダーパウダー • セロリシード • カルダモンパウダー • はちみつ

ツナ缶 • 人参サラダ

小麦粉 • 塩 • ぬるま湯 • 打ち粉

人参 • 酒 • ゆで卵 • めんつゆ • マヨネーズ • かつお節 • スパイスソルト • ピンクペッパー • パセリ

人参 • 酒 • ごま • めんつゆ • マヨネーズ • かつお節 • スパイスソルト

舞茸 • しめじ • エリンギ • 椎茸 • えのき • 米油 • 酢 • スパイスソルト • ピンクペッパー

塩 • ブラックペッパー • ホワイトペッパー • ガーリックパウダー • オニオンパウダー • セロリシード • クミンパウダー • コリアンダーパウダー • オレガノ • パプリカパウダー • ろく助塩

肉じゃが残り • ご飯 • チーズ • お薬味

肉じゃが • 牛乳 • お薬味

人参 • 大根 • スイートチリソース • ナンプラー • 乾燥バジル

牛乳 • 砂糖 • ティーバッグ

鶏むね肉 • 木綿豆腐 • 卵 • 小麦粉 • 塩 • 塩昆布 • 紅生姜

ミックスナッツ • 蜂蜜

じゃがいも • 片栗粉 • 薄力粉 • 顆粒コンソメ • ガーリックパウダー • 玉ねぎすりおろし • 塩 • 胡椒 • 揚げ油

大葉 • オリーブオイル • 松の実 • ニンニク • 塩 • 胡椒 • パルメザンチーズ

ココナッツオイル • 水切りヨーグルト

じゃがいも • 片栗粉 • 顆粒コンソメ • 塩 • 胡椒 • パルメザンチーズ

新玉ねぎ • 白米 • お水 • バター • 塩 • パセリ • 顆粒コンソメ

サバ水煮缶 • オクラ • クミンパウダー • コリアンダーパウダー • ブラックペッパー • 塩