あおのルーム

まぐろの柵 • 大葉 • 白ごま • 刻み海苔 • ご飯 • 醤油 • みりん • 料理酒 • 水

にんにく • 米酢 • 醤油

ホタテ • 醤油 • オリーブオイル • わさび • レモン汁

しめ鯖 • アボカド

白ネギ • にんにくチューブ • レモン汁 • 塩 • ごま油

冷凍うどん • 豚肉 • 梅干し • 麺つゆ • 青ねぎ

茅乃舎のだし • 米味噌

鶏のささみ • キムチ • ごま油

手羽元 • 醤油麹 • みりん • 料理酒 • にんにくチューブ • 輪切り唐辛子 • 水