♪ひーさん♪

もやし • ツナ • わかめ • トマト • きゅうり • サラダの旨たれ

きしめん • 納豆 • ツナ • ミニトマト • きゅうり • めんつゆ • 黄身 • 万能ネギ • ゴマ

乾麺うどん • 無調整豆乳 • 酢 • 万能ネギ • 長ネギ • 桜エビ • 搾菜 • 千切り生生姜

ワイルドストロベリーの葉

かぼちゃ • 水 • コンソメキューブ • 牛乳 • 塩コショウ • ブロッコリー