☆あせび☆

乾燥ワカメ • 長芋 • サラダ大豆 • レタス • すりゴマ • かつおぶし • 酢 • 胡麻油 • しょうゆ • 砂糖

切り干し大根 • にんじん • ミックスナッツ • しょうゆ • 砂糖 • ごま

干しタケノコ • 切干大根 • ニンジン • 油揚げ • シメジ • ゴマ油 • 白だし • 酒 • みりん • 砂糖 • 塩 • 醤油

マロニー • 人参 • ゴーヤ • 玉ねぎ • 卵 • ハム • ごま油 • 酢 • しょうゆ • 砂糖 • ごま

大根 • 美味しい焼豚 • 塩 • ゴマ • 海苔

小松菜 • だし • 砂糖 • 酒 • 醤油 • かつおぶし • ゴマ • ツナ缶