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さかちゃんたん
@cook_40225631
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管理栄養士になるために日々精進しています(`・ω・´)料理も勉強中です!一人暮らしのためおひとり様レシピを作っていけたらな、と思っています!
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レシピ (9)
つくれぽ (33)
さかちゃんたん
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ピリ辛スタミナ丼!
豚こま
•
玉ねぎ
•
しいたけ
•
トウバンジャン
•
しょうゆ
•
鶏がらスープの素
•
にんにくチューブ
•
しょうがチューブ
•
塩コショウ
•
ごま油
1人前+少し
さかちゃんたん
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☆鮭とほうれん草のレモンクリームパスタ
パスタ
•
鮭の切り身
•
ほうれん草
•
牛乳
•
バター
•
にんにくチューブ
•
小麦粉
•
レモン汁
•
コンソメ顆粒
•
塩コショウ
1人分
さかちゃんたん
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ほっこり〜あったかポトフ☻
ソーセージ
•
じゃがいも
•
にんじん
•
玉ねぎ
•
ベーコン
•
コンソメ
•
塩コショウ
•
ブラックペッパー
器3杯分程度
さかちゃんたん
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短時間で!カルボナーラ風リゾット
冷やご飯
•
ベーコン
•
玉ねぎ
•
卵黄
•
牛乳
•
溶けるチーズ
•
コンソメ顆粒
•
塩胡椒
•
黒胡椒
•
オリーブオイル
1人分
さかちゃんたん
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寒い冬に!鶏団子と大根の煮物
大根
•
鶏ミンチ
•
玉ねぎ
•
生姜チューブ
•
醤油
•
片栗粉
•
塩胡椒
•
めんつゆ
•
醤油
•
刻み葱
1人前×2人分
さかちゃんたん
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余った野菜で!中華炒め!
豚こま
•
にんじん
•
白菜
•
玉ねぎ
•
白ネギ
•
イカエビミックス
•
香味ペースト
•
オイスターソース
•
塩胡椒
•
水溶き片栗粉
1人前×2人分
さかちゃんたん
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簡単!豆苗と豚バラの炒め物
豚バラ
•
豆苗
•
玉ねぎ
•
ごま油
•
醤油
•
みりん
•
塩胡椒
2人分
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サッと作れる!冷やしだし茶漬け
ご飯
•
鶏肉
•
梅干し
•
刻みネギ
•
すりごま
•
水
•
だしの素
1人分
さかちゃんたん
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簡単!ホワイトソースのナスグラタン
合挽きミンチ
•
ナス
•
市販のホワイトソース
•
チーズ
•
オリーブオイル
•
塩コショウ
1人分