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じゃがいものマヨソテー

じゃがいも • しめじ • ベーコン • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー • マヨネーズ • 乾燥バジルやパセリ
１～２人分

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お鍋でお米を炊く方法

米 • 炊き水
アラビアータソース

ホールトマト缶 • 玉ねぎ • ベーコン • にんにく • 鷹の爪 • コンソメ • 塩 • コショウ
２人分
ヘルシー！豆乳のビシソワーズ

メークイン • 玉ねぎ • 水 • コンソメキューブ • 調整豆乳 • 塩コショウ • 乾燥パセリまたはバジル
約４人分
韓国料理チェユポックン(豚肉の辛炒め)

豚小間切れ • キムチもやし • コチュジャン • 醤油 • みりん • すりおろしニンニク • ごま油 • サンチュ
２人分

3
大葉の保存

大葉 • 水 • ビン
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ダイエット☆脂肪燃焼デトックススープ

キャベツ • 玉ねぎ • にんじん • セロリ • 赤パプリカ • 黄パプリカ • ホールトマト • ミネラルウォーター • 固形コンソメ
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