チカッティ★

@cook_40226808

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きゅうりのごま油炒め

きゅうり • ごま油 • 味の素 • ブラックペッパー • いりごま
1
カニ炒飯

たらば蟹 • ネギ • バター • ニンニク • 卵 • ご飯 • 塩 • ブラックペッパー • 醤油 • レモン汁
1人分
トマトのマリネ

玉ねぎ • サラダプラムトマト • オリーブオイル • クレイジーソルト • ブラックペッパー • 酢 • レモン汁
2人分〜
ゴーヤのサラダ

ゴーヤ • 新玉ねぎ • 醤油 • 酢 • 味の素 • 胡麻 • ごま油
2〜3人分

1
玉ねぎのヨーグルト漬け

玉ねぎ • 醤油 • ヨーグルト • ごま • 鰹節 • 味の素
ベーコンとブロッコリーのトリュフ塩炒め

ハーフベーコン • オリーブオイル • ブロッコリー • トリュフ塩 • 黒胡椒 • レモン汁
2人分

2
我が家の鶏団子★

鶏ひき肉 • ニラ • 生姜 • ニンニク • ごま油 • 塩、胡椒
2〜3人分

1
ワンちゃんの3色ご飯

小松菜 • 卵 • 馬肉たまは鶏肉の挽肉 • 荏胡麻油たまはオリーブオイル • ご飯
ワンチャンの身体に合わせた分量
余った白菜で！ベーコンと白菜の旨煮

白菜 • ハーフベーコン • 醤油 • ゴマ • だしの素
2人分

2
栄養たっぷり☆ひじきおにぎり

小松菜 • ひじき • ちりめんじゃこ • 醤油 • ごま油 • 味の素 • いりごま
ごはん1合分

1