ポッチャリまま

薄切り豚バラ • 白ネギ • 人参 • えのき • しめじ • ほうれん草 • 創味シャンタン • 水 • レモン汁 • 塩 • 黒胡椒 • ごま油

米 • ささみ • ごぼう • 人参 • しめじ • うすあげ • 枝豆 • 水 • 粉末だし • 砂糖 • 醤油 • 酒 •

手羽元 • にんにくチューブ • 塩 • 粗挽き黒コショウ • 付け合わせのお野菜

しらす干し • ごま油 • 砂糖醤油みりん • 酒白ごま

小麦粉 • ベーキングパウダー • 卵 • ミルクティ

細ネギ • ピーナッツ • ニンニク • サラダ油 • 一味唐辛子 • 鷹の爪 • 醤油 • みりん • 塩 • 味の素

油揚げ • 水 • 粉末だし • 砂糖 • 醤油 • ご飯 • 酢 • 砂糖 • 粉末昆布だし • 大葉 • 白ごま • 白だし •