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ゆいの簡単料理

食べ物が好きだが作るのは面倒な高一
簡単なもので危険性が少ないものを作ってます

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レンジで簡単プリン

卵 • 砂糖 • 牛乳
1人分
カップシフォンケーキ（ミニ）

卵黄 • 砂糖 • 牛乳 • 油 • 米粉 • 卵白 • 砂糖
小さめカップ9個分
バナナとアボカドのダイエットスムージー

アボカド • バナナ • ヨーグルト • 牛乳 • ハチミツ
一人分

2
豆乳スープ（簡単）

キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • しいたけ • 豆乳 • 水 • 塩コショウ • コンソメキューブ
三食分くらい
かぼちゃのスープ

玉ねぎ • 人参 • しいたけ • かぼちゃ • 牛乳 • 水 • コンソメキューブ • 塩コショウ
三食分くらい
シンプルな和風卵粥

お米 • だし • 卵 • 水
1人分

2
簡単トマトリゾット

ご飯 • 卵 • コンソメ • チーズ • 塩コショウ • ブラックペッパー
1人分

2
卵重視の簡単オムライス

卵 • 玉ねぎ • マッシュルーム • ご飯 • ケチャップ • バター • 塩 • 砂糖 • 牛乳
1人分
玉ねぎとジャガイモのあんかけ風

ジャガイモ • 玉ねぎ • めんつゆ • 鶏ガラスープのもと • 砂糖 • 水
1人分