バナナとアボカドのダイエットスムージー

ゆいの簡単料理
ゆいの簡単料理 @cook_40227220

朝ごはん食べたくないけど食べなきゃってときのお手軽メニュー
このレシピの生い立ち
便秘解消とダイエット目的で

バナナとアボカドのダイエットスムージー

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材料

一人分
  1. アボカド 1個
  2. バナナ 1本
  3. ヨーグルト 大さじ3〜5
  4. 牛乳 大さじ3~5
  5. ハチミツ 小さじ2~

作り方

  1. 1

    バナナとアボカドは皮をむき、ひと口くらいの大きさにきる

  2. 2

    ミキサーに1.とヨーグルト、牛乳を加えてスイッチオン!

  3. 3

    物体がなくなったらとめて、グラスにうつして完成!

コツ・ポイント

特にありませんが、アボカドなしでも普通に美味しいです。ヨーグルトと牛乳はお好みで量を調整してください。

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食べ物が好きだが作るのは面倒な高一簡単なもので危険性が少ないものを作ってます
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