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マシュマロmさん

マシュマロmさん

@cook_40229438
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お料理好きでクックパッドさんにお世話になりながら毎日楽しく料理を作っています♪皆さん美味しい料理をたくさん作っててすごいなー!と感激していつも見ています♡また私のお料理にもたくさんのつくレポをいただいて本当に嬉しくて感謝感謝です♡ありがとうございます♪これからも私なりにズボラで簡単だけど美味しい料理を紹介していきたいです♪切るの、盛り付け苦手、、マヨラーです(^-^)/

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    麺つゆのみ電子レンジで春雨とピーマン炒め

    春雨 • ピーマン • 麺つゆストレート • ごま • ごま油
    • 1人分
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    ゴーヤの簡単美味ゴロゴロポテトのサラダ

    ゴーヤ • ゆで卵 • じゃがいも • 醤油 • オリーブオイル • 塩
    • 2人分
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    麺つゆなし 簡単おいしいサラダそうめん

    そうめん • サヤエンドウ • しそ • 刻みネギ • カニカマ • 白だし • 塩 • オリーブオイル
    • 1人分
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    レンジで超簡単ヘルシー 材料二つ豆乳寒天

    豆乳 • 粉寒天
    • 1人分
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    桃の缶詰の汁で美味しい簡単 レンジで寒天

    缶詰の汁一缶分 • 粉かんてん
    • 2人分
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    黒豆の煮汁活用 黒豆豆乳 健康ヘルシー

    豆乳 • 黒豆の煮汁
    • 1人分
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    甘栗de簡単美味しい!栗ご飯

    もち米 • 甘栗小袋 • 塩
    • 2人分
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    サバ缶と大根のめちゃうまイタリアンサラダ

    鯖の水煮缶 • 大根 • きゅうりやしそなどお好みで • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー • お好みでお醤油少し
    • 1人分
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    5分で完成⭐︎豆乳de簡単濃厚スープパスタ

    パスタ • 茹でたブロッコリーなど • 今回は茹でたブロッコリーとコーン缶 • 豆乳 • 塩胡椒 • スライスチーズ • あればオリーブオイル
    • 1人分
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    砂糖不使用ヘルシー 梅酒の梅で梅の甘露煮

    梅酒の梅 • 水 • 梅酒
    • 1人分
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    ヘルシーデザート 甘酒とココナッツミルク

    甘酒 • ココナッツミルク
    • 1人分
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    固いマジョールデーツで簡単手作りジャム

    固いデーツ • デーツがギリギリ浸るくらいのお湯
    • 240ml瓶
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    材料2つ砂糖無しヘルシーピスタチオアイス

    ピスタチオ • 凍らしたココナッツミルク • 粉寒天あれば
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      ざくろジュースdeお手軽 アサイーボール

      ざくろジュース • 豆乳ヨーグルト • バナナ • イチゴ • その他のフルーツ • メープル • オーツ
      • 1人分
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      高タンパク ヴィーガン油揚げdeトースト

      油揚げ分厚いもの
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        おつまみ もう一品に キムチアボカド春雨

        春雨 • 白菜キムチ • アボカド • きゅうり • お醤油 • 塩 • お好みで炒りごま、韓国のり
        • 2人分
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        ヘルシーで美味しい♪くるみきな粉メープル

        きな粉 • メープルシロップ • くるみ
        • 1人分
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        干し椎茸で美味しいヴィーガンラーメンつゆ

        干し椎茸 • 水 • しょうゆ • 塩 • ごま油 • ネギ • 中華麺
        • 1人分
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        砂糖バター不使用ヘルシー チョコクリーム

        ココアパウダー • ココナッツミルク • 塩 • ココナッツオイル • メープルシロップ
        • ちょっと食べたい時の1人分
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        簡単10分焼かないヘルシーエナジーバー

        ココナッツオイル • ココアパウダー • きな粉 • ココナッツミルクか豆乳か水 • 塩 • アーモンドバターやピーナッツバター • 今回はココナッツロングとオートミール入れましたデーツやお好きなナッツなどお好みで • マヌカハニーなどはちみつ
        • 1人分
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