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挽肉とジャガのポパイキッシュカレー風味

ジャガイモ • ほうれん草 • 玉ねぎ • 挽肉 • バター • カレー粉 • 塩 • 胡椒 • 粉チーズ • 卵 • 牛乳 • 豆乳 •
四人分

2
ジンギスカンのタレで切干大根ツナサラダ

切干し大根 • ツナ • マヨネーズ • ジンギスカンのタレ • 大葉
4人分

3
白菜の脂肪燃焼スープ✳︎

白菜 • 人参 • 本だし • 味噌 • 醤油 • ごま油 • ゴマ • 大葉 • ネギ • 生姜 • 天かす • 挽肉などの肉
3〜4人分

6
洋風トマト肉じゃが✳︎塩麹でまろやか✳︎

ジャガイモ • にんじん • たまねぎ • 合挽き肉 • 油 • 塩麹 • しょうが • 砂糖 • 醤油
3〜4人分

1
簡単✳︎ジューシーフレンチトースト✳︎

卵 • 豆乳 • 砂糖 • バター • お好みでメープルシロップなど • 食パン
2人

1
簡単ヘルシー揚げないコロッケ☆

ジャガイモ • ひき肉 • 玉ねぎ • カレー粉 • パン粉 • バター
４人分

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