すみれ201233

ブロッコリー • プチトマト • カマンベールチーズ

玉子 • 牛乳

合挽きミンチ • おから • ピーマン • 人参 • 玉ねぎ • ナス • カレールー • ホールトマト缶 • 顆粒コンソメ • 味噌 • チョコレート

もずく • オクラ

おから • 豆腐 • ひじき • 冷凍コーン • ツナ缶 • 玉ねぎ • ヨーグルト • マヨネーズ • かつおぶし • 塩、胡椒

ポタージュスープのもと • 牛乳 • コーン • シメジ • ハム • ピーマン • とろけるチーズ • 黒胡椒