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りょうママおかさん

りょうママおかさん

@cook_40233477
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長男→小3、次男→小2、三男→園児で年中さんの子供達がいるフルタイムで働くママです(´▽`)ノ
簡単で短時間で美味しく楽しく作れるかをいつも考えています(^-^)
お酒も好きなので、お酒に合うおつまみを考えるのも趣味(^^)全ての業務が終わってホッと一息いただくお酒と美味しいおつまみは至福の時(*´∀`)♪
美味しいご飯は皆のエネルギー(^-^)

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    激うまアレンジ鶏ごぼうパスタ♪

    えのき • ミニトマト • 鶏挽肉 • ごぼう • ベーコン • ニンニク • 輪切唐辛子 • オリーブオイル • パスタ麺 • タマネギ • 味の素 • パセリ •
    • 2人分
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    簡単♪サラダチキン&カルディ旨たれサラダ

    レタス • 大葉 • きゅうり • サラダチキン • 旨たれ
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      夏野菜♪きゅうりと茄子の簡単生姜漬けもの

      きゅうり • 茄子 • 生姜 • 麺つゆ • 塩 • ニンニク
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        小3息子第二弾♪湯煎甘ダレ海苔巻き餅

        切り餅 • 醤油 • 砂糖 • 焼き海苔
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          簡単♪シラスとクリームチーズのせバゲット

          フランスパン • オリーブオイル • シラス • マジックソルト • クリームチーズ • ニンナク
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            小3息子考案♪湯煎で簡単きなこ餅♪

            切り餅 • きなこ • 砂糖
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              簡単ヘルシー♪舞茸と挽き割り納豆炒め

              挽き割り納豆 • タレ • めんつゆ • 舞茸 • 細ネギ • サラダ油 • 塩コショウ
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                簡単ヘルシー節約♪オクラの天ぷら^.^

                セブンの冷凍オクラ • 天ぷら粉 • 揚げ油 • めんつゆ
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                  簡単すぎ!レンチンでカリカリチータラ♪

                  チータラ
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                    セブンイレブンの冷凍鶏肉最高!焼き鳥♪

                    冷凍もも鶏肉 • 葱 • 塩
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                      鶏胸肉の大葉包み揚げ餡(*^-^*)

                      胸肉 • 大葉 • 白ごま • 天ぷら粉 • 砂糖 • めんつゆ • 黒酢 • 片栗粉
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                        激うま♪夏野菜で旬の新ジャガポテト

                        新ジャガ • 塩コショウ
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                          簡単♪ヘルシー♪ネバネバ茗荷豆腐

                          豆腐 • ミョウガ • 冷凍オクラ • 納豆 • 醤油
                          • 1人分
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                          激うま♪簡単♪アボカドのおつまみ

                          アボカド • めんつゆ • ポン酢 • ニンニク • 生姜 • いりごま • 細ネギ
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                            激うま♪簡単♪新タマネギのサラダ

                            新タマネギ • 大葉 • シーチキン • シーザードレッシング • マヨネーズ • マジックソルト
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                              簡単♪いんげんの素揚げマヨ和え(^-^)

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                                夏バテに♪酢入り茄子の煮浸し(^-^)

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                                  めちゃ簡単♪激旨明太マヨピザ(´▽`)ノ

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                                    簡単!ホタテとピーマンしめじバターソテー

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                                      コスパでヘルシー♪簡単おから煮(´▽`)

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