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  • カロリー控えめココアパウンドケーキ

    有塩ピーナツ • おから • ココア • ドライフルーツ • ブランデー • 豆乳 • ベーキングパウダー • パンプキンシード
    • パウンドケーキ1本分
  • べにふうき香る花豆のパウンドケーキ

    有塩ピーナッツ • おから • たまご • 豆乳 • 花豆の甘納豆 • 粉末べにふうき茶 • ベーキングパウダー
    • パウンドケーキ1本分
  • 豆もやしのナムル

    豆もやし 普通のもやしでもOK • 醤油 • ごま油 • 鷹の爪もしくはカイエンペッパー なければ一味でも可 • 白ごま • 塩
    • 四人分
    • 2
  • レモンの蜂蜜漬け

    レモン なるべく無農薬か低農薬のワックスのかかっていないもの。ない場合は皮を剥いてから使えばOK • 蜂蜜
    • 約20回分
    • 4
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