いくにゃー。

米 • たこ • しょうゆ • 酒 • みりん

フランスパンまたは食パン • ケチャップ • チーズ • 乾燥パセリ

豚ひき肉 • 玉ねぎ • 生姜 • 塩 • スキムミルク • にんじん • ちんげん菜 • しゅうまいの皮 • ポン酢

パスタ • ホタテ貝柱 • ほうれん草 • えのき • オリーブオイル • にんにく • しょうが • めんつゆ

鳥もも肉 • 玉ねぎ • 長ネギ • ご飯 • めんつゆ • 水 • 味噌 • みりん • 卵

瓦そば • めんつゆ • 牛こま切れ • 卵 • 小ネギ • のり • レモン • サラダ油

ごぼう • にんじん • しょうゆ • みりん • ゴマ油