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タコライス

にんにく • 玉ねぎ • 合挽き肉 • レタス • トマト • ドンタコス • ナツメグ • 塩コショウ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • ケチャップ •
2-3人分

1
にんじんのポタージュスープ(離乳食にも)

玉ねぎ • にんじん • バター • 米 • コンソメ • 水 • 豆乳
4人分

1
黄金比率のグリーンスムージー

バナナ • りんご • ほうれん草 • 豆乳
2人分

4
生姜と塩麹の鶏がゆ

鶏肉 • しょうが • 酒 • 水 • 塩麹 • ごま油 • ねぎ • ごま • 米
1人分
米粉(上新粉)のメープルクッキー

上新粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • サラダ油 • メープルシロップ • 豆乳
1
厚揚げときのこのしょうが煮

厚揚げ • えのき • しめじ • エリンギ • 万能ねぎ • しょうゆ • 水 • 酒、みりん • 砂糖 • 和風だしの素 • しょうが • 片栗粉
2-4人分

3
米粉(上新粉)のチョコバナナケーキ♡

サラダ油 • 砂糖 • 豆乳 • チョコレートリキュール • 上新粉 • ベーキングパウダー • アーモンドプードル • ココア • チョコレート
15センチ型