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まるち☆☆

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    お湯を沸かすだけ!即席お茶漬け

    ご飯 • だしの素 • 醤油 • きざみのり • 小ねぎ • 梅干し、鮭、昆布などお好きな具
    • 1杯分(茶碗小)
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    健康効果♡玉ねぎとツナとピーマンのマリネ

    玉ねぎ • ピーマン • ツナ缶 • 酢 • 砂糖 • 塩 • オリーブオイル
    • 2人分
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    カレーを作った鍋で♡カレーきのこスープ

    鍋の底に付いたカレー • 水 • めんつゆ • しょうがチューブ • にんにくチューブ • 片栗粉 • しめじ • 万能ネギ
    • 2人分
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    簡単レンチン★ササミとしその明太マヨ和え

    ササミ • 大葉 • 明太子 • マヨネーズ
    • 1人分
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    トマト嫌いでも食べれる★トマトベーコン

    トマト大 • ベーコン • ピクルス • フライドオニオン
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      三つ葉とツナの大根のサラダ

      大根 • ツナ • 三つ葉 • 醤油 • マヨネーズ • 白ゴマ
      • 2人分
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      3種類の玉ねぎがポイント☆本格絶賛カレー

      玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • お好きな肉 • にんにく • ごま油 • お好きなルー • コンソメキューブ • 水 • 料理酒 • しょうが • 蜂蜜
      • 5皿分

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