ゆこ〜

オートミール • 卵 • 豆乳 • ラカント • ココアパウダー • ベーキングパウダー

プレーンヨーグルト • はごろも 甘みあっさり みかん • オレンジ 果汁100 ジュース • ラカントS シロップ • 森永製菓 クックゼラチン • お湯

早ゆで１分サラダスパゲティ • 1尾五センチくらいの大きめなエビ • チンゲン菜 • 玉ねぎ • ４種のペパーミックス • バター • オリーブオイル • 料理酒 • コンソメ顆粒 • 豆乳 • 水 • ブラックペッパー •

牛乳 • バニラビーンズ • 卵黄 • ラカントＳ

白菜 • にんじん • チンゲン菜 • 青ネギの白い部分 • シイタケ • 玉ねぎ • 豚肉の細切れ • むきエビ • うずらの玉子水煮 • しょうがすりおろし • 料理酒 • 胡麻油 •

パスタ1.7mm～ • オリーブ油 • EXバージンオリーブオイル • 玉ねぎ • ベーコンかウインナー • ピーマン • マッシュルーム薄切り • ケチャップ • 豆板醤 • オイスターソース • ケチャップ • 塩コショウブラックペッパー •