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時短!チンゲン菜&エビ豆乳クリームパスタ
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時短!チンゲン菜&エビ豆乳クリームパスタ-レシピのメイン写真

時短!チンゲン菜&エビ豆乳クリームパスタ

ゆこ〜
ゆこ〜 @cook_40239668

マ・マーの早ゆで1分サラダスパゲティ1.2mmを使って、ササッと作るわりかしヘルシーなクリームパスタ。エビの風味がウマー
このレシピの生い立ち
お腹空いてるから早く簡単に作って食べたい‼
ということで早ゆでスパゲティを使って、時短してみました。そう、お腹すきすぎてまた写真撮ってないっていう。また作ったら写真撮ります(^_^;)

マ・マーの早ゆで1分サラダスパゲティ1.2mmを使って、ササッと作るわりかしヘルシーなクリームパスタ。エビの風味がウマー
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ということで早ゆでスパゲティを使って、時短してみました。そう、お腹すきすぎてまた写真撮ってないっていう。また作ったら写真撮ります(^_^;)

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時短!チンゲン菜&エビ豆乳クリームパスタ

ゆこ〜
ゆこ〜 @cook_40239668

マ・マーの早ゆで1分サラダスパゲティ1.2mmを使って、ササッと作るわりかしヘルシーなクリームパスタ。エビの風味がウマー
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ということで早ゆでスパゲティを使って、時短してみました。そう、お腹すきすぎてまた写真撮ってないっていう。また作ったら写真撮ります(^_^;)

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材料

一人分
  1. 早ゆで1分サラダスパゲティ 75g
  2. 1尾五センチくらいの大きめなエビ(冷凍でOK) 3尾
  3. チンゲン菜 1株
  4. 玉ねぎ 1/4
  5. 4種のペパーミックス(塩コショウでも) 3ふりくらい
  6. バター 20g
  7. オリーブオイル 大さじ1/2
  8. 料理酒 大さじ1
  9. コンソメ顆粒 小さじ1
  10. 豆乳(2回に分けて使う) 250cc
  11. 水 50cc
  12. 出来上がり仕上げ用
  13. ブラックペッパー 適量
  14. 乾燥パセリ 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りし、チンゲン菜は根本を切って1枚1枚バラバラにしときます。

  2. 2

    フライパンを温め、バターとオリーブオイルを熱します。バターが溶けて来たら凍ったままのエビと料理酒を投入します。弱火。

  3. 3

    エビ両面に軽く焼き目がついたら、中火で玉ねぎ投入。玉ねぎがしんなりしてきたらチンゲン菜、ペパーミックスを投入し炒めます。

  4. 4

    チンゲン菜がしんなりしてきたら、水と豆乳半量、コンソメ、スパゲティを茹でずにそのまま入れます。火はここでやや弱く。

  5. 5

    しばらく混ぜながら、沸騰しそうになったら残りの豆乳を入れて、スパゲティが柔らかくなるまで加熱します。

  6. 6

    皿に盛り、仕上げにパセリとブラックペッパーをふりかけます。出来上がり‼

コツ・ポイント

エビが良い仕事します。豆乳が沸騰しやすいので、弱火で2回に分けて入れた方が良いんじゃないかなーと(;・∀・)普通のパスタがよかったら、別茹でしてから入れた方が良いと思います。スープ感が欲しかったらもう少し豆乳かな?チンゲン菜好きならもう一房

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ゆこ〜
ゆこ〜 @cook_40239668
2016/04/30 05:05に公開
あまり甘くない味付けが好みです。日々料理修行中。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19872014
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