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ゆずママキッチン

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@cook_40240570
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はじめまして!ヘルシーで美味しいものが食べたいけど、凝りすぎはちょっと‥簡単に毎日作れる脇役を中心に載せたいと思ってます。目分量で作っているので、お味味してお好みに加減して下さい。2019.1.27デビューしたのでクックパッド制度がよくわかっていません。徐々にこなしていけるように頑張りますので、ながーい目でお許しください。

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    超簡単☆ピーマンとおじゃこ炒め

    ピーマン • ごま油 • ちりめんじゃこ • あごだし醤油
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      簡単☆切り干し大根   夏サラダ

      切り干し大根 • 人参 • きゅうり • お塩 • 酢 • 砂糖 • 塩 • 鷹の爪 • 大葉
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        簡単☆ヨーグルトと玉子のケーキ

        玉子 • 塩 • お砂糖 • ナチュラルヨーグルト • 植物油 • 小麦粉 • ラム酒 • バニラオイル • レモン汁
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          時短☆豆苗とチンゲン菜の青菜炒め

          チンゲン菜 • 豆苗 • 香味ペースト • コショウ • ゴマ油 • 塩 • 油
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            海苔大きめ☆スパムむすび

            スパム • 玉子 • マヨネーズ • お醤油 • みりん • 日本酒 • 海苔 • ご飯 • 塩
            • 3個分
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            米粉DEとり胸肉のサクサク揚げ

            とりむね肉 • 米粉 • マヨネーズ • 塩こしょう • 油 • 水
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              簡単☆シイタケのハリッサマヨ

              シイタケ • とろけるチーズ • マヨネーズ • ハリッサ
              • 2人分
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              簡単☆豚肉の小ネギ巻き

              豚ロース • 小ネギ • 塩こしょう • 小麦粉 • お酒
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                お手軽☆梅蘭風焼きそば

                焼きそば • もやし • 人参 • 小松菜 • ネギ • 豚肉 • 小麦粉 • 生姜 • ニンニク • ゴマ油 • お酒 • 塩こしょう •
                • 3人分
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                混ぜで簡単☆米粉のキャロットケーキ

                人参 • 玉子 • サラダ油 • 牛乳 • お砂糖 • 米粉 • ベーキングパウダー • シナモン • ナツメグ • レーズン • クリームチーズ • お砂糖 •
                • パウンド型 1本分
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                簡単☆新玉ねぎのステーキハリッサ風味

                新玉ねぎ • オリーブオイルEXV • ハリッサ • 新玉ねぎ • ハム • ピザ用チーズ
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                  簡単☆生サーモンのハリッサ サルサ添え

                  生サーモン • ハリッサ • ミニトマト 半分に切る • 玉ねぎ 荒みじんにしてさらす • ピーマン 荒みじん • レモン汁 • 塩胡椒 • EXVオリーブオイル • タバスコ
                  • 2人分
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                  簡単☆ズッキーニのピカタ

                  ズッキーニ • 塩胡椒 • 小麦粉 • 玉子 • 牛乳 • オリーブオイル
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                    簡単☆エビのハリッサ

                    バナメイエビ • ハリッサ • 日本酒 • EXVオリーブオイル
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                      簡単☆大根の中華風あっさり漬

                      大根 • 塩 • お醤油 • 酢 • お砂糖 • ごま油 • ニンニク • 鷹の爪
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                        簡単☆ゴマチキン

                        鶏肉 • 塩 • コショウ • EXVオリーブオイル • パン粉 • 炒りゴマ • パルサミコ酢
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                          簡単☆小松菜のピリッと柿の種

                          小松菜 • ごま油 • お塩 • ラー油 • 柿の種
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                            簡単☆根菜のエチュベ 免疫力UP

                            人参 • 大根 • ゴボウ • 紫玉ねぎ • ニンニク • 塩 • お砂糖 • 白ワインビネガー • 水 • EXVオリーブオイル
                            • 2人分
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                            簡単☆お揚げお摘み 鳥挽編

                            鳥挽肉 • 塩胡椒 • 生姜 • モヤシ • 油揚げ • 麺つゆの素
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                              簡単☆白菜と人参のスッキリ浅漬け

                              白菜 • 人参 • 生姜 • 塩昆布 • お塩 • お醤油 • 酢
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