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アール3
@cook_40242814
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三兄弟の母です(笑)
洗い物大嫌い‼
どうやって洗い物を減らすか日々模索中(笑)
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レシピ (36)
つくれぽ (6)
アール3
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簡単ランチに!豚こま照りマヨ丼
豚肉小間切れ
•
玉ねぎ
•
レタス
•
しょうゆ
•
みりん
•
料理酒
•
砂糖
•
しょうが
•
片栗粉
•
水
•
マヨネーズ
•
白ごま
四人分
アール3
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超簡単子供向け☆厚揚げビザ風炒め♪
厚揚げ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
コーン
•
ウインナー
•
トマトケチャップ
•
にんにく
•
油
•
粉チーズ
•
マヨネーズ
•
オレガノ
3~4人分
アール3
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絶品!!節約☆かさまし豚こま甘辛唐揚げ
豚小間切れ
•
パン粉
•
卵
•
料理酒
•
にんにく
•
しょうが
•
塩
•
こしょう
•
片栗粉
•
油
•
しょうゆ
•
みりん
•
四人分
アール3
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朝食に!!梅しそ鶏そぼろ☆
鶏挽き肉
•
梅干し
•
青じそ
•
料理酒
•
みりん
•
しょうゆ
•
しょうが
•
砂糖
鶏挽き肉100グラム分
アール3
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クラッシュ野菜ジュースゼリー入りラッシー
プレーンヨーグルト
•
KIRIN無添加野菜48種の濃い野菜と果物のゼリー
•
レモンシロップ
二人分
アール3
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簡単野菜ジュースでタンドリーチキン
野菜ジュース
•
鶏肉
•
プレーンヨーグルト
•
カレー粉
•
にんにく
•
しょうが
•
ハチミツ
•
塩
•
粗びき黒胡椒
•
油
2~3人分
アール3
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野菜ジュース入りサフランライス
お米
•
KIRIN無添加野菜にんじんたっぷり濃い野菜100
•
サフラン
2合分
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野菜ジュースで簡単本格豆キーマカレー
KIRIN無添加野菜にんじんたっぷり濃い野菜100
•
ひき肉
•
ミックスビーンズ
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
しょうが
•
粒マスタード
•
カレー粉
•
クミンパウダー
•
塩
二人分
アール3
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簡単本格スパイシーインド野菜カレー
KIRIN無添加野菜48種の濃い野菜100
•
玉ねぎ
•
なす
•
パプリカ
•
いんげん
•
にんにく
•
しょうが
•
塩
•
ターメリックパウダー
•
クミンパウダー
•
ガラムマサラ
•
油
•
二人分
アール3
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野菜ジュースでオニオンドレッシングサラダ
KIRIN無添加野菜にんじんたっぷり濃い野菜100
•
玉ねぎ
•
ワインビネガー
•
塩
•
こしょう
•
ハチミツ
•
オリーブオイル
•
千切りキャベツなどお好きな野菜
二人分
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野菜ジュースでヘルシー寒天ゼリー
KIRIN無添加野菜48種の濃い野菜と果物
•
寒天
二人分
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☆野菜ジュースでインドプレート料理☆
KIRIN無添加野菜48種の濃い野菜100
アール3
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旦那飯!!絶品タママヨトースト♥
お好きな食パン
•
卵
•
砂糖
•
油
•
マヨネーズ
•
中濃ソース
パン一枚分
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朝ごはんに小松菜とベーコンのキノコ雑炊
ご飯
•
水
•
塩
•
ほんだし
•
小松菜
•
ベーコン
•
しめじ
•
えのき
•
舞茸
•
卵
•
きざみのり
二人分
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ランチに簡単子供でも作れるサラダうどん
シマダヤの流水麺うどん
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カットサラダ
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ツナ缶
•
めんつゆ
•
水
•
お好みで きざみのり マヨネーズ かつおぶし
二人分
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色々使える簡単オリゴ糖レモンシロップ
水
•
オリゴ糖
•
レモン汁
水200cc分
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基本のなすの肉味噌炒め
なす
•
長ネギ
•
ひき肉
•
料理酒
•
味噌
•
砂糖
•
しょうゆ
•
にんにく
•
しょうが
•
ごま油
2~3人分
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ワンプレートランチ焼肉のたれガパオライス
ご飯
•
豚ひき肉
•
焼肉のたれ
•
にんにく
•
料理酒
•
しょうが
•
砂糖
•
玉ねぎ
•
パプリカ
•
生バジル無ければ乾燥バジルでも
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ナンプラー
•
オイスターソース
•
二人分
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ダイエットに!小松菜とベーコンのお浸し
小松菜
•
ベーコン
•
めんつゆ
•
かつおぶし
二人分
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サッボロ一番で冷やしかき揚げ茶漬け
サッポロ一番しょうゆ味
•
小麦粉
•
玉ねぎ
•
青じそ
•
カニかま
•
ご飯
•
麦茶
•
塩
•
ほんだし
•
お好きな薬味やきざみのりなど
•
水
•
揚げ油
二人分
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