クックANRKHW☆

塩鯖 • 小麦粉 • のり

鯖 • おろし生姜 • ピーマン • にんじん • たまねぎ • 片栗粉 • しょうゆ • お酢 • さとう • 水

鯖の水煮缶 • ひき肉 • お麩の砕いたもの • 塩コショウ • ニラ • おろし生姜 • 餃子の皮

ご飯 • しょうゆ • ごま • ごま油 • 鯖の切り身 • 小麦粉 • レタス

鯖の水煮缶 • 大根 • にんじん • しょうが • えのき • しめじ • 水 • 和風だしの素 • 酒粕 • 塩 • 醤油

薄力粉 • バター • 卵 • 鯖の切り身 • スライスチーズ • トマト缶

なす • 塩鯖 • ネギ • ポン酢 • おろし生姜

鯖の水煮缶 • 豆腐 • ニラ • おろし生姜

乾燥わかめ • きゅうり • かぶ • しめ鯖 • 砂糖 • 酢

鯖の3枚おろし • 塩麹