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まこじょ・ω・

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    簡単時短*揚げない酢豚*

    豚ブロック肉 • 酒醤油塩麹 • 胡椒 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 竹の子水煮 • ごま油 • ケチャップみりん水 • 酢醤油苺ジャム • 鶏ガラスープの素片栗粉
    • お腹いっぱい2人分
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    簡単エスニック*ガパオライス*

    鶏ひき肉 • パプリカ • 乾燥バジル • 好みの油 • おろしにんにく • オイスターソース • ナンプラー • 胡椒 • ご飯 • 卵
    • 2人分
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    簡単*ミニおからピザ*

    生おから • 小麦粉 • 水 • 塩 • 好みのトッピング
    • 2人分
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    簡単時短*肉じゃが*

    豚こま肉 • じゃがいも • 玉ねぎ • にんじん • 好みの油 • だし汁 • 酒 • 砂糖みりん醤油 • 絹さや
    • 2人分
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    さっぱり☆揚げないアジの南蛮漬け

    真あじ • 片栗粉胡椒 • 玉ねぎ • にんじん • ピーマン • 水 • しょうゆ • さとう酢 • ごま油生姜すりおろし • ごま鷹の爪
    • 2人分
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    超簡単!白身魚の和風ムニエル

    白身魚 • 塩胡椒 • 小麦粉 • バター • にんにく • しょうゆみりん水
    • 2人分
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    炊飯器で簡単☆シーフードピラフ

    米 • シーフードミックス • 玉ねぎ • ピーマン • コーン • 水 • 顆粒コンソメ • バター • しょうが塩胡椒
    • 炊飯器2合
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    かつお節で☆簡単バーニャカウダ風ソース

    かつお節 • ヨーグルト • マヨネーズ味噌オリーブオイル • にんにく • 胡椒
    • 小鉢1つ分
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    時短で簡単☆手羽元と大根の煮物

    手羽元 • 大根 • ゆで卵 • 水 • みりん • 酒醤油 • さとう
    • 2人分
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    卵ふわふわ♡チンゲン菜の中華スープ

    チンゲン菜 • 卵 • かにかま • 水 • 鶏ガラスープの素 • しょうゆ • 塩胡椒 • 水溶き片栗粉 • ごま油おろし生姜
    • 2人分
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    超簡単☆むき海老でエビチリ

    ボイルむきエビ • 酒 • 塩胡椒 • 片栗粉 • 長ねぎ • ごま油 • にんにく生姜 • ケチャップみりん • しょうゆ • 豆板醤さとう酒 • チンゲン菜など
    • 2人分
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    簡単パサつかない☆ブリの照り焼き

    ブリ • 片栗粉 • みりん • しょうゆ酒砂糖水
    • 2切れ分
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    超簡単☆はんぺんのわさびマヨ和え

    はんぺん • きゅうり • カニかま • 乾燥わかめ • マヨネーズ • しょうゆ • わさび
    • 2人分
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    簡単*スパニッシュオムレツ

    じゃがいも • 玉ねぎ • 鶏ひき肉 • バター • オリーブオイル • 卵 • オリーブオイル • マヨネーズ • 塩こしょう
    • 2~3人分
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    もやし*ささみ*きゅうりピリ辛和え

    もやし • きゅうり • ささみ • しょうゆ • 酢 • ラー油こしょう • いりゴマ
    • 2人分
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    簡単ヘルシー☆鶏むね青椒肉絲

    鶏むね肉 • 塩麹酒しょうゆ • 片栗粉 • ピーマン • たけのこ水煮 • みりんオイスターソース • 醤油ごま油 • にんにくしょうが
    • 2人分
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    簡単エスニック*鶏のスイートチリソース

    鶏もも肉 • 生姜にんにく醤油塩麹 • ピーマン • ピーナッツ • スイートチリソースみりん • ケチャップ醤油
    • 2人分
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    超簡単*ほうれん草の白和え*

    ほうれん草 • 豆腐 • しめじ • にんじん • こんにゃく • 醤油砂糖すりゴマ
    • 2人分
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    簡単に大人の味!コーヒー生チョコ☆タルト

    板チョコ • 生クリーム • スティックコーヒー • 熱湯 • ビスケット • バター
    • 3号丸型※倍量で5号15㎝サイズ
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    簡単*ひじきと大豆の煮物

    乾燥ひじき • 大豆水煮 • にんじん • こんにゃく • みりん • 酒醤油さとう
    • たっぷり作りおき
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