ひよこよこ

玉ねぎ • ひき肉 • 乾燥パン粉 • 塩こしょう • サラダ油 • ウスターソース • ケチャップ

きゅうり • 塩麹 • 昆布ポン酢

鶏胸肉 • 塩麹

玉ねぎ • 皮なしウインナー • ホットケーキミックス • 牛乳

卵 • 納豆 • ほうれん草 • しらす • ごはん • 減塩醤油

お米 • ミックスベジタブル • 皮なしウインナー • コンソメキューブ • バター

鶏ひき肉 • 塩麹