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冴子空
@cook_40247195
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カロリーオフだけど美味しく食べたいダイエットながらメニュー・あと一品の副菜・酒のおつまなど載せていきたいと思いますー(/・ω・)/
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レシピ (9)
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冴子空
後で利用できるように、このレシピを保存します。
トマト缶で★アレンジ自在の簡単節約レシピ
トマト缶
•
コンソメ
•
酒
•
ウスターソース
•
バターまたはマーガリン
•
ケチャップ
•
塩コショウ
•
ささみ
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
にんにく
•
4人分
冴子空
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簡単★ピリ辛豆腐ステーキ
木綿豆腐
•
片栗粉
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
サラダ油
•
醤油みりん酒
•
砂糖
•
豆板醤
•
味覇
•
甜麺醤
2人前
冴子空
後で利用できるように、このレシピを保存します。
大豆粉で少しでも糖質オフ!!簡単ピザ生地
小麦粉
•
大豆粉
•
オリーブオイル
•
水
•
鶏むね肉
•
玉ねぎ
•
塩コショウ
•
醤油酒
•
みりん砂糖
•
とろけるチーズ
•
水溶き片栗粉
薄め20cm1枚
冴子空
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我が家のもちもちピザ生地(*´ω`*)
強力粉
•
ドライイースト
•
砂糖
•
ぬるま湯
•
オリーブオイル
•
塩
•
ツナ缶
•
玉ねぎスライス
•
砂糖醤油酒
•
みりん
•
とろけるチーズ
•
もみ海苔やねぎ
•
1枚分(6切れ位)
冴子空
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豆腐で満腹へルシー♡簡単グラタン
絹こし豆腐
•
コンソメキューブ
•
豆乳
•
お好きな野菜
•
とろけるチーズ
•
塩コショウ
•
オリーブオイル
•
ツナやベーコン
•
豆乳
•
片栗粉
•
ミートソース缶
2~3人分
冴子空
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簡単!!洋風豆腐サラダ
木綿豆腐
•
オリーブオイル
•
砂糖
•
塩
•
トマトやオクラなど好きな野菜
•
レモン汁
•
バジル
•
バジルのかわりにすりごまでも
冴子空
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おでんや煮物と一緒に♡簡単茶飯
白米
•
ほうじ茶
•
水
•
酒
3合分
冴子空
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お酒がすすむズボラ飯!簡単もんじゃ焼き
水
•
ウスターソース
•
明太子を入れる場合はウスターソースを醤油に
•
かつおだし
•
小麦粉
•
天かす
•
桜えび
•
キャベツ
•
サラダ油
•
紅しょうが
•
チーズ
•
ベビースター
•
1回分
冴子空
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豆腐と餃子の皮で簡単ラザニア
絹豆腐
•
牛乳
•
コンソメ
•
片栗粉
•
牛乳
•
餃子の皮
•
市販のミートソース
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
ウスターソース
•
ケチャップ
•
2人分