クックLDQND0☆

焼きちくわ • じゃがいも • 人参 • 豚ひき肉 • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 酒 • みりん • 牡蠣しょうゆ

牛肉 • 玉ねぎ くし形に切る • ねじりコンニャク • 豆腐 • きび砂糖 • しょうゆ • 牡蠣しょうゆ • 生姜粉末 • 酒 • 茅野屋のだし • みりん • ごま油

サバ缶 • 白菜 • 大根 • 人参 • 玉ねぎ • チヂミほうれん草 • ぶなしめじ • 水 • 白だし • 粉末生姜

さんま缶 • チヂミほうれん草 • ぶなしめじ