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Giee

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    15分メニュー 夏野菜そうめん

    トマト • ナス • インゲン • シソ • にんにく • 砂糖 • 塩と胡椒 • 白だし • オリーブオイル • そうめん • 水
    • 1人分
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    食べ忘れたぬか漬けのかっくら

    きゅうりの古漬け • かつお節 • 醤油またはだし醤油 • 塩 • お水 • 生姜または生姜パウダー
    • 1盛り
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    おから入りブタのお好み焼き

    豚バラスライス • キャベツ • 紅生姜 • お好み焼粉 • 生おから • 卵 • 水 • お好みソース • マヨネーズ • 油 • かつお節
    • 2枚
  • Giee Giee
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    おからときんぴらの炒り卵

    ごぼう • 人参 • 玉子 • 生おから • ごま油 • 麺つゆ
    • 副菜として2人分
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    基礎代謝を上げるおうどんさん

    ネギ • 大根 • 舞茸 • 鳥肉 • 鷹の爪 • 生姜パウダー • 花椒 • 柚子 • 白だし • お水 • 酒 • ごま油 •
    • 1人分
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    タイ風香草のベビーリーフサラダ

    ベビーリーフ • プチトマト • シソまたはスイートバジル • パクチー • スイートチリソース • ナンプラー • レモンまたはライム
    • 2人分
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    かぼちゃと人参のおからそぼろ

    かぼちゃ • 人参 • 生おから • 麺つゆ • 水
    • 1人分

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