おから入りブタのお好み焼き

Giee @cook_40248908
少し小さめなお好み焼き。1枚約480kcal。豚バラと鰹節がカリカリ。キャベツたっぷりです。
このレシピの生い立ち
豚バラが安かったのとキャベツを使いたかったので。
おから入りブタのお好み焼き
少し小さめなお好み焼き。1枚約480kcal。豚バラと鰹節がカリカリ。キャベツたっぷりです。
このレシピの生い立ち
豚バラが安かったのとキャベツを使いたかったので。
作り方
- 1
キャベツを細かく刻む。今回はFP使用。
- 2
ボウルにお好み焼粉、おから、卵、紅生姜、水を入れ混ぜる。
そこにキャベツを入れてよく混ぜる。 - 3
熱して油をひいたフライパンに2の半分の量を丸く広げる。厚みは2cmほど。
- 4
その上に豚バラの半分の量を敷きつめ、更にその上にかつお節をまんべんなく乗せる。弱火にしてフタをする。
- 5
5分たったら裏返して3分で焼き上がり。もう一枚も焼いて、お皿に盛ってソースとマヨネーズを乗せて完成。
コツ・ポイント
キャベツは細かく刻んだ方がふっくら焼けます。生地はキャベツがまとまるくらいがベスト。青のりがあれば香りが良くなります。
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