やまたんこまたん

にんじん • ピーマン • ハム • コンソメ • 油

しめじ • ちくわ • マヨネーズ • 醤油 • ブラックペッパー

小間切れ牛肉 • ゴーヤ • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • しょうが

納豆 • きゅうり • マヨネーズ • ご飯

豚バラスライス • 白菜 • ネギ • 水 • 塩コショウ • 顆粒コンソメ

豚肉 • ピーマン • 白だし • オリーブ油 • ゴマ

とうもろこし • 塩 • ラップ

米 • 乾燥わかめ • 塩 • 酒 • みりん • いりごま

そうめん • つけて味噌かけて味噌 • とろけるチーズ • きざみ海苔 • オリーブ油 • オリーブ油

ご飯 • ウインナー • ミックスベジタブル • サラダ油 • コンソメ • ケチャップ • 粉チーズ • パセリ