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よっ湖

安価な食材で作る、作り置き料理や時短料理のレシピを紹介しています٩( 'ω' )و

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野菜たっぷり☆ワタシのミネストローネ

玉ねぎ • じゃがいも • にんじん • ベーコン • セロリの葉 • ニンニクのみじん切り • カットトマト • 水 • 固形コンソメ • 酢 • 砂糖 • ケチャップ •
- 4人分
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鶏胸肉とキャベツのダイエットサラダ

鶏胸肉 • キャベツ • 玉ねぎ • 日本酒 • 酢 • 砂糖 • ゴマドレッシング • すりゴマ
- 4人分
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THEカルシウム！厚揚げのキノコあんかけ

しめじ • エノキ • 小松菜 • 厚揚げ • めんつゆ • 水 • 生姜のすりおろし • サラダ油
- 4人分
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カボチャ！丸ごと1個使い切り〜！

カボチャ • 砂糖 • カレー粉 • 塩コショウ
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きゅうり・de・CAKE

きゅうり • ツナ缶 • マヨネーズ • アボカド • ミニトマト • 黒胡椒
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鶏肉の巣ごもり揚げ

鶏むね肉 • ジャガイモ • 片栗粉 • 油
- 7個分
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鶏胸肉の長ネギ南蛮

鶏胸肉 • 長ネギ • 酒 • 醤油 • 生姜のすりおろし • 片栗粉 • 酢 • 醤油 • 麺つゆ • 砂糖 • たかのつめ • 小松菜
- 2人分
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簡単！ツナのコールスロー

キャベツ • きゅうり • 塩 • ツナ • マヨネーズ • 寿司酢
- 2人分
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ズッキーニとソーセージのチャンプルー

ズッキーニ • ソーセージ • 卵 • オリーブオイル • 塩コショウ
- 2人分
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時短！アスパラの豚ロース巻

アスパラ • 豚ローススライス • 塩コショウ • サラダ油
- １人分
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鶏ささみの梅大葉巻

鶏ささみ • 梅干し • 大葉 • 片栗粉 • サラダ油
- 4人分
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鶏もも肉のキャベキムチーズ

鶏もも肉 • キャベツ • キムチ • 砂糖 • 醤油 • シュレッドチーズ or とけるスライスチーズ
- ４人分