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ゆーたんたーゆ

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  • 具だくさん☆おからグラタン

    おから • 玉葱 • 小松菜 • しめじ • ゆで卵 • 牛乳 • コンソメ • 塩コショウ • マヨネーズ • チーズ
    • 二人分
    • 2
  • ヒジキ煮をリメイク☆おからハンバーグ

    おから • 鳥挽き肉 • ヒジキの煮物 • 塩 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • 水溶き片栗粉
    • 4人分
  • お弁当用に♡ほうれん草とハムコーンソテー

    ほうれん草 • コーン • ハム • バター • クレイジーソルト • 胡椒
    • 3人分
    • 4
  • ヘルシーしめじの中華スープ

    しめじ • 人参 • キャベツ • 水 • 鶏ガラ • 醤油 • みりん • 塩コショウ • ごま油
    • 2人分
    • 4
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