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里芋 • スープ • 粉チーズ • 豆乳 • チーズ • 塩胡椒

きキャベツ • 玉ねぎ • 溶き卵 • コンポークハッシュ • お酒 • 醤油 • 油

サトイモ 小、中 • 玉ねぎ みじん切り • 人参 千切り • ツナ • コーン • パセリなくても良い • ブイヨンやコンソメ • お水 • マヨネーズ • 塩胡椒

コンニャク • 豚肉 • コンニャクの茹で汁コンソメで • 焼肉のタレ