サトイモとツナのデリサラダ

サトイモとツナのデリサラダ-レシピのメイン写真

サトイモとツナのデリサラダ

marine✳︎ @cook_40251240

サトイモの整腸作用でお腹スッキリ！
ツナが良い仕事してくれます。
このレシピの生い立ち
サトイモが沢山あったので今回はサラダに

サトイモの整腸作用でお腹スッキリ！
ツナが良い仕事してくれます。
このレシピの生い立ち
サトイモが沢山あったので今回はサラダに

もっと読む

サトイモとツナのデリサラダ

marine✳︎ @cook_40251240

サトイモの整腸作用でお腹スッキリ！
ツナが良い仕事してくれます。
このレシピの生い立ち
サトイモが沢山あったので今回はサラダに

サトイモの整腸作用でお腹スッキリ！
ツナが良い仕事してくれます。
このレシピの生い立ち
サトイモが沢山あったので今回はサラダに

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

3〜4人

サトイモ小、中 5〜6個位
玉ねぎみじん切り 1/2個
人参千切り 1/2本
ツナ 1かん
コーン大さじ2か〜3
パセリなくても良い適量
＊ブイヨンやコンソメ 1〜2個
＊お水大さじ1
マヨネーズ大さじ3
塩胡椒適量

レシピを保存

作り方

1

サトイモ、人参と玉ねぎは切って
それぞれをレンジか茹でる。
人参と玉ねぎ２分くらい
サトイモは茹でました。10分
2
さといもはざっくりつぶしておく。
形が残ってても大丈夫！
少し冷ます。
3

冷ましてる間に
ブイヨンかコンソメキューブを大さじ1のお水でレンジにかけ溶かす。
4
とかしたブイヨンとツナ（油が気になれば取ってください）、人参、玉ねぎ、コーンを混ぜる。
5
最後に、パセリとさといも、マヨネーズ、塩胡椒をして出来上がり！

コツ・ポイント

サトイモのゴツゴツ感が嫌な方はフードプロセッサーなどでマッシュにして下さい。

チーズを乗せて焼いたり、コロッケにしたりアレンジが色々ききます。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

marine✳︎ @cook_40251240

2016/02/29 01:59に公開

スィーツ系、ジャンキーからhealthy、発酵物、無農薬野菜、あらゆる食材を活かせるレシピを探しています♪

もっと読む

このレシピのキーワード

サラダツナ里芋コーンにんじん玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ