ばんぐら

冷凍うどん • 水 • レトルトカレー

水 • お好み焼き粉

好きな納豆 • 黒胡椒 • ミツカンやさしいお酢

さばの水煮の缶詰 • トマト缶 • 玉ねぎ • コンソメやシャンタンなどスープの素 • 好きな野菜

サバ缶 • 水 • 白だし

ご飯 • 魚の缶詰 • 玉子 • ごま油 • 冷蔵庫の余り物

鶏ひき肉 • シソ • 塩レモンエッセンス • 塩レモン • 片栗粉

合挽き肉 • 木綿豆腐 • ニラ • シソ • ピザ用チーズ • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • 餃子の皮 • ゴマ油