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mikimire
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☆ せりともやしの韓国風和え ☆
セリ
•
キュウリ
•
もやし
•
白だし
•
砂糖
•
塩
•
しょうゆ
•
コチジャン
•
韓国唐辛子
•
チューブにんにく
3〜4人分
☆ きゅうりと大根のコチジャン漬け ☆
大根
•
きゅうり
•
食塩無添加根布だし
•
白だし
•
コチジャン
•
塩
1
☆ インゲンとザーサイのラー油和え ☆
インゲン
•
瓶詰めザーサイ
•
ネギ
•
ゴマ
•
ラー油
•
唐辛子
☆ 砂肝のおつまみ ☆
砂肝
•
きゅうり
•
長ネギ
•
お酢
•
和からし
•
醤油
2~3人分
☆ レンジで つるつる納豆うどん ☆
冷凍うどん
•
納豆
•
きゅうり
•
長ネギ
•
もみ海苔
•
めんつゆ
•
一味唐辛子or胡椒
1人分
1
☆ もやしの酒蒸し ☆
もやし
•
料理酒
•
顆粒だし
•
塩
•
一味唐辛子
•
旨味調味料
•
かつお節
1~2人分
☆ 大葉の長期保存 ☆
キッチンペーパー
•
ポリ袋
•
水
30~40枚くらい
41
☆白菜ときゅうりのシャキシャキナムル☆
白菜
•
きゅうり
•
塩
•
こしょう
•
旨味調味料
•
ゴマ油
•
ゴマ
1~2人分
2
☆ 長茄子と茗荷の さっぱり和え ☆
長茄子
•
茗荷
•
生姜
•
しそ
•
小ネギ
•
塩
•
めんつゆ
•
旨味調味料
•
お好みで一味唐辛子
1~2人分
1
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