しおぴーなっつ

ささみ • 塩こしょう • 料理酒 • マヨネーズ • みそ • 一味 • 梅干し　梅肉チューブ可 • 大葉　青じそチューブ可 • ぽん酢 • チューブわさび • 醤油 • きざみのり

スポンジケーキまたはカステラなど • 無糖ヨーグルト • 砂糖 • パイナップルの缶詰め • 缶詰めのシロップ • クッキー

小松菜 • バナナ • みかんの缶詰め • 缶詰めのシロップ • 豆乳 • レモン汁

いちご • 砂糖 • レモン汁