なかやまたろう

ピーマン • プロセスチーズ • 豚バラ肉スライス • 油 • 塩コショウ

あたりめ • 好みでマヨネーズなど

もやし • 白だし • マヨネーズ • かつお節 • いりゴマ海苔など

好みの魚 • 味噌 • マヨネーズ • 砂糖

鶏ムネひき肉 • 絹豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • 小松菜 • パン粉 • 片栗粉 • 醤油 • 海苔 飾り用 • ケチャップ • 油

海老 • アスパラガス • 卵 • 絹豆腐 • マジックソルト • 牛乳 • ガーリックバター • 片栗粉 • 塩こうじ

じゃが芋 • 玉ねぎ • ウインナー • オリーブ油 • ニンニク • 塩 • 醤油 • 柚子胡椒 • 飾り用の葉物